ជម្ងឺមហារីកនឹងត្រូវស្លាប់ ពេលអ្នកបានបរិភោគអាហារ ៤មុខនេះ!
មានគ្រឿងទេស ៤មុខ ត្រូវបានរកឃើញដើម្បីជួយដល់ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីក នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រចុងក្រោយនេះ។
ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់ ដូចគ្នានេះផងដែរ ពួកគេមានសក្ដានុពល ដើម្បីបញ្ឈប់កំណើនជម្ងឺមហារីក!
តើមានអ្នកណាខ្លះមិនចូលចិត្ត សូកូឡាខ្មៅ ប៉េងបោះ រមៀត និងតែបៃតង? តើយើងអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដោយរបៀបណា?
ដូច្នេះហើយ វាមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ក្រោយពេលបន្ទាប់ពីយើងទទួលរងរបួសដែលកាត់បន្ថយតាមរយៈស្បែក សរសៃ ឬសរសៃអាកទែរ របស់យើង ហើយត្រូវការសម្រាប់ការកសាងបំពង់ឈាមកើតឡើង។
-ផែនការបរិភោគប៉េងបោះ
តាមការស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានឡើងថា ដើម្បីកាត់បន្ថយ ៥០% នៃការសម្លាប់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្ដាត យើងគួរតែទទួលប៉េងបោះឆ្អិនឱ្យបានទៀតទាត់។
ការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថា ប៉េងប៉ោះមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការកាត់បន្ថយជម្ងឺមហារីកនេះ។ មូលហេតុដែលផ្លែប៉េងប៉ោះមានប្រសិទ្ធភាព គឺថាពួកវា មានបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុម្យ៉ាងដែលគេហៅថា Lycopene ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីកខ្លាំង។
-សូកូឡាខ្មៅ
ការបរិភោគសូកូឡាខ្មៅ វាធ្វើឱ្យសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែល្អប្រសើរឡើង។ សូកូឡាខ្មៅល្អសម្រាប់ស្ថានភាពបេះដូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិឹងកោសិកាមហារីផងដែរ។
-កាហ្វេ និង តែបៃតង
វាជាភេសជ្ជៈពេញនិយមសម្រាប់ការទទួលទានជាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ថា ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការអភិវឌ្ឍមហារីក។
-រមៀត
ក្រៅពីមានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព រមៀតត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាធាតុផ្សំមួយមុខដែលគេពេញនិយមប្រើប្រាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងប្រើក្នុងវិធានការប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីកពូកែបំផុត៕
Post a Comment